RUF Hefe ohne Emulgator: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerfreiHigh Proteinsalzarmohne Süßstoff
100 g RUF Hefe ohne Emulgator enthalten 15,3 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 344 kcal.
15,3 gKohlenhydrate / 100 g
0 gZucker / 100 g
344kcal / 100 g
43,4 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Hefe ohne Emulgator
- Kohlenhydrate 15,3 g 21 % der Energie
- Eiweiß 43,4 g 59 % der Energie
- Fett 6,6 g 20 % der Energie
| Nährwerte RUF Hefe ohne Emulgator | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 344 kcal |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 15,3 g |
| Eiweiß | 43,4 g |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g |
| Salz | 0,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,5 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Hefe ohne Emulgator
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Hefe ohne Emulgator?
100 g RUF Hefe ohne Emulgator enthalten 15,3 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 344 kcal.
Ist RUF Hefe ohne Emulgator für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 15,3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Hefe ohne Emulgator kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen