Ruf Haselnuss Krokant: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Haselnuss Krokant enthalten 84 g Kohlenhydrate, davon 81 g Zucker, und 460 kcal.
Nährwerttabelle Ruf Haselnuss Krokant
- Kohlenhydrate 84 g davon Zucker 81 g · 74 % der Energie
- Eiweiß 3 g 2,6 % der Energie
- Fett 12 g 24 % der Energie
| Nährwerte Ruf Haselnuss Krokant | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 460 kcal |
| Kohlenhydrate | 84 g |
| davon Zucker | 81 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 84 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 8,4 |
| Broteinheiten (BE) | 7 |
Ruf Haselnuss Krokant: Packungsgrößen und Preise
Gleiche Rezeptur, verschiedene Packungen – jede hat eine eigene EAN.
| Packung | EAN | Preis | je 100 g | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| (Nährwerte oben) | 4002809004346 | – | – | – |
4002809124587 | – | – | – |
Preise vom angegebenen Tag, ohne Versandkosten; Aktionen sind nicht berücksichtigt.
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Häufige Fragen zu Ruf Haselnuss Krokant
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Haselnuss Krokant?
100 g Ruf Haselnuss Krokant enthalten 84 g Kohlenhydrate, davon 81 g Zucker, und 460 kcal.
Ist Ruf Haselnuss Krokant für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 84 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Haselnuss Krokant kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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