RUF Grießbrei Klassisch: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Grießbrei Klassisch enthalten 16,1 g Kohlenhydrate, davon 10 g Zucker, und 97 kcal.
16,1 gKohlenhydrate / 100 g
10 gZucker / 100 g
97kcal / 100 g
3,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Grießbrei Klassisch
- Kohlenhydrate 16,1 g davon Zucker 10 g · 74 % der Energie
- Eiweiß 3,1 g 14 % der Energie
- Fett 1,1 g 11 % der Energie
| Nährwerte RUF Grießbrei Klassisch | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 97 kcal |
| Kohlenhydrate | 16,1 g |
| davon Zucker | 10 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 16,1 g |
| Eiweiß | 3,1 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 0,13 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,6 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Grießbrei Klassisch
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Grießbrei Klassisch?
100 g RUF Grießbrei Klassisch enthalten 16,1 g Kohlenhydrate, davon 10 g Zucker, und 97 kcal.
Ist RUF Grießbrei Klassisch für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 16,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Grießbrei Klassisch kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen