RUF Gourmet Vanilleschote: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Gourmet Vanilleschote enthalten 25 g Kohlenhydrate, davon 10 g Zucker, und 277 kcal.
25 gKohlenhydrate / 100 g
10 gZucker / 100 g
277kcal / 100 g
5,5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Gourmet Vanilleschote
- Kohlenhydrate 25 g davon Zucker 10 g · 48 % der Energie
- Eiweiß 5,5 g 11 % der Energie
- Fett 9,4 g 41 % der Energie
| Nährwerte RUF Gourmet Vanilleschote | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 277 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| davon Zucker | 10 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 25 g |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Fett | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 0,4 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,5 |
| Broteinheiten (BE) | 2,1 |
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Häufige Fragen zu RUF Gourmet Vanilleschote
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Gourmet Vanilleschote?
100 g RUF Gourmet Vanilleschote enthalten 25 g Kohlenhydrate, davon 10 g Zucker, und 277 kcal.
Ist RUF Gourmet Vanilleschote für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 25 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Gourmet Vanilleschote kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen