RUF GoNice! Schoko Keks Müsli: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF GoNice! Schoko Keks Müsli enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 440 kcal.
66 gKohlenhydrate / 100 g
21 gZucker / 100 g
440kcal / 100 g
9,4 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF GoNice! Schoko Keks Müsli
- Kohlenhydrate 66 g davon Zucker 21 g · 62 % der Energie
- Eiweiß 9,4 g 8,8 % der Energie
- Fett 14 g 29 % der Energie
| Nährwerte RUF GoNice! Schoko Keks Müsli | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 440 kcal |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 21 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 66 g |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Salz | 0,17 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,6 |
| Broteinheiten (BE) | 5,5 |
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Häufige Fragen zu RUF GoNice! Schoko Keks Müsli
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF GoNice! Schoko Keks Müsli?
100 g RUF GoNice! Schoko Keks Müsli enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 440 kcal.
Ist RUF GoNice! Schoko Keks Müsli für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 66 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF GoNice! Schoko Keks Müsli kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen