RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 118 kcal.
20 gKohlenhydrate / 100 g
11 gZucker / 100 g
118kcal / 100 g
3,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 11 g · 67 % der Energie
- Eiweiß 3,2 g 11 % der Energie
- Fett 2,9 g 22 % der Energie
| Nährwerte RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 118 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Salz | 0,09 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding?
100 g RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 118 kcal.
Ist RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Glücklichmacher Vanille Tassenpudding kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen