Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 25 g Zucker, und 211 kcal.
43 gKohlenhydrate / 100 g
25 gZucker / 100 g
211kcal / 100 g
5,9 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone
- Kohlenhydrate 43 g davon Zucker 25 g · 83 % der Energie
- Eiweiß 5,9 g 11 % der Energie
- Fett 1,4 g 6,1 % der Energie
| Nährwerte Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 211 kcal |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 25 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 43 g |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0,79 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,3 |
| Broteinheiten (BE) | 3,6 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone?
100 g Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 25 g Zucker, und 211 kcal.
Ist Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 43 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Glücklichmacher Tassenkuchen Zitrone kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (combi.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen