RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen enthalten 42 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 228 kcal.
42 gKohlenhydrate / 100 g
24 gZucker / 100 g
228kcal / 100 g
5,9 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen
- Kohlenhydrate 42 g davon Zucker 24 g · 75 % der Energie
- Eiweiß 5,9 g 11 % der Energie
- Fett 3,5 g 14 % der Energie
| Nährwerte RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 228 kcal |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| davon Zucker | 24 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 42 g |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Salz | 0,78 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,2 |
| Broteinheiten (BE) | 3,5 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen?
100 g RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen enthalten 42 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 228 kcal.
Ist RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 42 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Lebkuchen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen