RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 23 g Zucker, und 232 kcal.
39 gKohlenhydrate / 100 g
23 gZucker / 100 g
232kcal / 100 g
6,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 23 g · 69 % der Energie
- Eiweiß 6,7 g 12 % der Energie
- Fett 4,9 g 19 % der Energie
| Nährwerte RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 232 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 23 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 0,77 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss?
100 g RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 23 g Zucker, und 232 kcal.
Ist RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Glücklichmacher Tassenkuchen Haselnuss kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen