Ruf Glücklichmacher Grieß: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Glücklichmacher Grieß enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 9,8 g Zucker, und 112 kcal.
20 gKohlenhydrate / 100 g
9,8 gZucker / 100 g
112kcal / 100 g
3,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Glücklichmacher Grieß
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 9,8 g · 71 % der Energie
- Eiweiß 3,2 g 11 % der Energie
- Fett 2,2 g 18 % der Energie
| Nährwerte Ruf Glücklichmacher Grieß | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 112 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 9,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Salz | 0,09 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu Ruf Glücklichmacher Grieß
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Glücklichmacher Grieß?
100 g Ruf Glücklichmacher Grieß enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 9,8 g Zucker, und 112 kcal.
Ist Ruf Glücklichmacher Grieß für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Glücklichmacher Grieß kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen