RUF Glasur Vollmilch 100 g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Glasur Vollmilch 100 g enthalten 52 g Kohlenhydrate, davon 51 g Zucker, und 581 kcal.
52 gKohlenhydrate / 100 g
51 gZucker / 100 g
581kcal / 100 g
5,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Glasur Vollmilch 100 g
- Kohlenhydrate 52 g davon Zucker 51 g · 36 % der Energie
- Eiweiß 5,2 g 3,6 % der Energie
- Fett 39 g 61 % der Energie
| Nährwerte RUF Glasur Vollmilch 100 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 581 kcal |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 51 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 52 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Fett | 39 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 32 g |
| Salz | 0,18 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,2 |
| Broteinheiten (BE) | 4,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Glasur Vollmilch 100 g
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Glasur Vollmilch 100 g?
100 g RUF Glasur Vollmilch 100 g enthalten 52 g Kohlenhydrate, davon 51 g Zucker, und 581 kcal.
Ist RUF Glasur Vollmilch 100 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 52 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Glasur Vollmilch 100 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen