RUF Glasur Kakao 500 g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Glasur Kakao 500 g enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 44 g Zucker, und 563 kcal.
46 gKohlenhydrate / 100 g
44 gZucker / 100 g
563kcal / 100 g
4,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Glasur Kakao 500 g
- Kohlenhydrate 46 g davon Zucker 44 g · 33 % der Energie
- Eiweiß 4,7 g 3,4 % der Energie
- Fett 39 g 63 % der Energie
| Nährwerte RUF Glasur Kakao 500 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 563 kcal |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 44 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 46 g |
| Eiweiß | 4,7 g |
| Fett | 39 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 32 g |
| Salz | 0,35 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Glasur Kakao 500 g
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Glasur Kakao 500 g?
100 g RUF Glasur Kakao 500 g enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 44 g Zucker, und 563 kcal.
Ist RUF Glasur Kakao 500 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 46 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Glasur Kakao 500 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen