RUF Glasur Haselnuss 100 g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Glasur Haselnuss 100 g enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 593 kcal.
54 gKohlenhydrate / 100 g
53 gZucker / 100 g
593kcal / 100 g
2,9 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Glasur Haselnuss 100 g
- Kohlenhydrate 54 g davon Zucker 53 g · 37 % der Energie
- Eiweiß 2,9 g 2 % der Energie
- Fett 40 g 61 % der Energie
| Nährwerte RUF Glasur Haselnuss 100 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 593 kcal |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 53 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 54 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Fett | 40 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 30 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,4 |
| Broteinheiten (BE) | 4,5 |
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Häufige Fragen zu RUF Glasur Haselnuss 100 g
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Glasur Haselnuss 100 g?
100 g RUF Glasur Haselnuss 100 g enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 593 kcal.
Ist RUF Glasur Haselnuss 100 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 54 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Glasur Haselnuss 100 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen