RUF Gelierfix 3 zu 1: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Gelierfix 3 zu 1 enthalten 54,7 g Kohlenhydrate, davon 54,7 g Zucker, und 308 kcal.
54,7 gKohlenhydrate / 100 g
54,7 gZucker / 100 g
308kcal / 100 g
0,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Gelierfix 3 zu 1
- Kohlenhydrate 54,7 g davon Zucker 54,7 g · 99 % der Energie
- Eiweiß 0,2 g 0,4 % der Energie
- Fett 0,2 g 0,8 % der Energie
| Nährwerte RUF Gelierfix 3 zu 1 | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 308 kcal |
| Kohlenhydrate | 54,7 g |
| davon Zucker | 54,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 54,7 g |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,5 |
| Broteinheiten (BE) | 4,6 |
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Häufige Fragen zu RUF Gelierfix 3 zu 1
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Gelierfix 3 zu 1?
100 g RUF Gelierfix 3 zu 1 enthalten 54,7 g Kohlenhydrate, davon 54,7 g Zucker, und 308 kcal.
Ist RUF Gelierfix 3 zu 1 für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 54,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Gelierfix 3 zu 1 kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen