RUF Gelierfix 2 zu 1: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerfreifettarmsalzarmohne Süßstoff

100 g RUF Gelierfix 2 zu 1 enthalten 54,4 g Kohlenhydrate, davon 0,2 g Zucker, und 300 kcal. 1 Packung (50 g) liefert 27,2 g Kohlenhydrate, das sind 2,7 KE bzw. 2,3 BE.

54,4 gKohlenhydrate / 100 g
0,2 gZucker / 100 g
300kcal / 100 g
0,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
27,2 gKohlenhydrate
2,7KE (10 g)
2,3BE (12 g)
150kcal
0,1 gZucker
0,1 gEiweiß
0,1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle RUF Gelierfix 2 zu 1

300 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte RUF Gelierfix 2 zu 1pro 100 g
Energie 300 kcal
Kohlenhydrate 54,4 g
davon Zucker 0,2 g
Netto-Kohlenhydrate 54,4 g
Eiweiß 0,1 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 5,4
Broteinheiten (BE) 4,5
Marke
RUF (RUF Lebensmittelwerk KG)
Packungsgröße
50 g
EAN
4002809004476

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Häufige Fragen zu RUF Gelierfix 2 zu 1

Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Gelierfix 2 zu 1?

100 g RUF Gelierfix 2 zu 1 enthalten 54,4 g Kohlenhydrate, davon 0,2 g Zucker, und 300 kcal. 1 Packung (50 g) liefert 27,2 g Kohlenhydrate, das sind 2,7 KE bzw. 2,3 BE.

Ist RUF Gelierfix 2 zu 1 für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 54,4 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Gelierfix 2 zu 1 kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Packung?

1 Packung (50 g) hat 2,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen