Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 90 kcal.
13 gKohlenhydrate / 100 g
11 gZucker / 100 g
90kcal / 100 g
3,5 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack
- Kohlenhydrate 13 g davon Zucker 11 g · 57 % der Energie
- Eiweiß 3,5 g 15 % der Energie
- Fett 2,8 g 28 % der Energie
| Nährwerte Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 13 g |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Salz | 0,13 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,3 |
| Broteinheiten (BE) | 1,1 |
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Häufige Fragen zu Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack?
100 g Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 90 kcal.
Ist Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Ruf Frucht-Dessert Zitronen Geschmack hat 13 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (trink-gesundes.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen