RUF Engels Creme Schokolade: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Engels Creme Schokolade enthalten 18 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 121 kcal.
18 gKohlenhydrate / 100 g
13 gZucker / 100 g
121kcal / 100 g
3,8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Engels Creme Schokolade
- Kohlenhydrate 18 g davon Zucker 13 g · 60 % der Energie
- Eiweiß 3,8 g 13 % der Energie
- Fett 3,6 g 27 % der Energie
| Nährwerte RUF Engels Creme Schokolade | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 121 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 18 g |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Fett | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Salz | 0,17 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,8 |
| Broteinheiten (BE) | 1,5 |
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Häufige Fragen zu RUF Engels Creme Schokolade
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Engels Creme Schokolade?
100 g RUF Engels Creme Schokolade enthalten 18 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 121 kcal.
Ist RUF Engels Creme Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 18 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Engels Creme Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen