RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig enthalten 27,1 g Kohlenhydrate, davon 6,1 g Zucker, und 152 kcal.
27,1 gKohlenhydrate / 100 g
6,1 gZucker / 100 g
152kcal / 100 g
5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig
- Kohlenhydrate 27,1 g davon Zucker 6,1 g · 74 % der Energie
- Eiweiß 5 g 14 % der Energie
- Fett 2 g 12 % der Energie
| Nährwerte RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 152 kcal |
| Kohlenhydrate | 27,1 g |
| davon Zucker | 6,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 27,1 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 0,53 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,7 |
| Broteinheiten (BE) | 2,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig?
100 g RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig enthalten 27,1 g Kohlenhydrate, davon 6,1 g Zucker, und 152 kcal.
Ist RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 27,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Eierpfannkuchen Schüttelteig kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen