RUF Dekor Kristall gruen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Dekor Kristall gruen enthalten 97 g Kohlenhydrate, davon 84 g Zucker, und 393 kcal.
97 gKohlenhydrate / 100 g
84 gZucker / 100 g
393kcal / 100 g
0 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Dekor Kristall gruen
- Kohlenhydrate 97 g davon Zucker 84 g · 100 % der Energie
| Nährwerte RUF Dekor Kristall gruen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 393 kcal |
| Kohlenhydrate | 97 g |
| davon Zucker | 84 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 97 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 9,7 |
| Broteinheiten (BE) | 8,1 |
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Häufige Fragen zu RUF Dekor Kristall gruen
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Dekor Kristall gruen?
100 g RUF Dekor Kristall gruen enthalten 97 g Kohlenhydrate, davon 84 g Zucker, und 393 kcal.
Ist RUF Dekor Kristall gruen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 97 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Dekor Kristall gruen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen