RUF Dampfmohn: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerfreiLow Carbohne Süßstoff
100 g RUF Dampfmohn enthalten 4,4 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 518 kcal.
4,4 gKohlenhydrate / 100 g
0 gZucker / 100 g
518kcal / 100 g
20 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Dampfmohn
- Kohlenhydrate 4,4 g 3,7 % der Energie
- Eiweiß 20 g 17 % der Energie
- Fett 42 g 79 % der Energie
| Nährwerte RUF Dampfmohn | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 518 kcal |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4,4 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Fett | 42 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
| Salz | 0,4 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,4 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
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Häufige Fragen zu RUF Dampfmohn
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Dampfmohn?
100 g RUF Dampfmohn enthalten 4,4 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 518 kcal.
Ist RUF Dampfmohn für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 4,4 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt RUF Dampfmohn als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen