RUF Cookies Double Chocolate: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Cookies Double Chocolate enthalten 67 g Kohlenhydrate, davon 43 g Zucker, und 431 kcal.
67 gKohlenhydrate / 100 g
43 gZucker / 100 g
431kcal / 100 g
5,6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Cookies Double Chocolate
- Kohlenhydrate 67 g davon Zucker 43 g · 63 % der Energie
- Eiweiß 5,6 g 5,3 % der Energie
- Fett 15 g 32 % der Energie
| Nährwerte RUF Cookies Double Chocolate | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 431 kcal |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 43 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 67 g |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 g |
| Salz | 0,71 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,7 |
| Broteinheiten (BE) | 5,6 |
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Häufige Fragen zu RUF Cookies Double Chocolate
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Cookies Double Chocolate?
100 g RUF Cookies Double Chocolate enthalten 67 g Kohlenhydrate, davon 43 g Zucker, und 431 kcal.
Ist RUF Cookies Double Chocolate für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 67 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Cookies Double Chocolate kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen