RUF Brownies glutenfrei Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

ohne Süßstoff

100 g RUF Brownies glutenfrei Backmischung enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 431 kcal.

46 gKohlenhydrate / 100 g

32 gZucker / 100 g

431kcal / 100 g

5 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Nährwerttabelle RUF Brownies glutenfrei Backmischung

431 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 46 g davon Zucker 32 g · 44 % der Energie
Eiweiß 5 g 4,8 % der Energie
Fett 24 g 51 % der Energie

Nährwerte RUF Brownies glutenfrei Backmischung	pro 100 g
Energie	431 kcal
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	32 g
Netto-Kohlenhydrate	46 g
Eiweiß	5 g
Fett	24 g
davon gesättigte Fettsäuren	15 g
Salz	0,31 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	4,6
Broteinheiten (BE)	3,8

Marke: RUF (RUF Lebensmittelwerk KG)
EAN: 4002809136177

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Häufige Fragen zu RUF Brownies glutenfrei Backmischung

Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Brownies glutenfrei Backmischung?

100 g RUF Brownies glutenfrei Backmischung enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 431 kcal.

Ist RUF Brownies glutenfrei Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 46 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Brownies glutenfrei Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen