RUF Brookies Brownie Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Brookies Brownie Backmischung enthalten 53 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 442 kcal.
53 gKohlenhydrate / 100 g
32 gZucker / 100 g
442kcal / 100 g
0 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Brookies Brownie Backmischung
- Kohlenhydrate 53 g davon Zucker 32 g · 51 % der Energie
- Fett 23 g 49 % der Energie
| Nährwerte RUF Brookies Brownie Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 442 kcal |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 32 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 53 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g |
| Salz | 0,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,3 |
| Broteinheiten (BE) | 4,4 |
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Häufige Fragen zu RUF Brookies Brownie Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Brookies Brownie Backmischung?
100 g RUF Brookies Brownie Backmischung enthalten 53 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 442 kcal.
Ist RUF Brookies Brownie Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 53 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Brookies Brownie Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen