RUF Biskuit Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Biskuit Backmischung enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 274 kcal.
46 gKohlenhydrate / 100 g
24 gZucker / 100 g
274kcal / 100 g
7,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Biskuit Backmischung
- Kohlenhydrate 46 g davon Zucker 24 g · 69 % der Energie
- Eiweiß 7,1 g 11 % der Energie
- Fett 6 g 20 % der Energie
| Nährwerte RUF Biskuit Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 274 kcal |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 24 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 46 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Salz | 1,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Biskuit Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Biskuit Backmischung?
100 g RUF Biskuit Backmischung enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 274 kcal.
Ist RUF Biskuit Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 46 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Biskuit Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen