RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
High Proteinfettarmohne Süßstoff
100 g RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 371 kcal.
62 gKohlenhydrate / 100 g
53 gZucker / 100 g
371kcal / 100 g
22 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz
- Kohlenhydrate 62 g davon Zucker 53 g · 70 % der Energie
- Eiweiß 22 g 25 % der Energie
- Fett 2,3 g 5,8 % der Energie
| Nährwerte RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 371 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 53 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 62 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 4,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,2 |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
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Häufige Fragen zu RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz?
100 g RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 371 kcal.
Ist RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 62 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Bio Veganer Eiweiß-Ersatz kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen