RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, DE-ÖKO-001
zuckerarmHigh Proteinfettarmohne Süßstoff
100 g RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 377 kcal.
63 gKohlenhydrate / 100 g
1,1 gZucker / 100 g
377kcal / 100 g
23 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei
- Kohlenhydrate 63 g davon Zucker 1,1 g · 68 % der Energie
- Eiweiß 23 g 25 % der Energie
- Fett 2,8 g 6,8 % der Energie
| Nährwerte RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 377 kcal |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 63 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 1,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,3 |
| Broteinheiten (BE) | 5,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei?
100 g RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 377 kcal.
Ist RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 63 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Bio Veganer Ei Ersatz Vollei kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen