RUF Bio Schokoladen Streusel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Bio Schokoladen Streusel enthalten 72 g Kohlenhydrate, davon 68 g Zucker, und 470 kcal.
72 gKohlenhydrate / 100 g
68 gZucker / 100 g
470kcal / 100 g
4,6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Bio Schokoladen Streusel
- Kohlenhydrate 72 g davon Zucker 68 g · 63 % der Energie
- Eiweiß 4,6 g 4 % der Energie
- Fett 17 g 33 % der Energie
| Nährwerte RUF Bio Schokoladen Streusel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| davon Zucker | 68 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 72 g |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g |
| Salz | 0,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,2 |
| Broteinheiten (BE) | 6 |
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Häufige Fragen zu RUF Bio Schokoladen Streusel
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Bio Schokoladen Streusel?
100 g RUF Bio Schokoladen Streusel enthalten 72 g Kohlenhydrate, davon 68 g Zucker, und 470 kcal.
Ist RUF Bio Schokoladen Streusel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 72 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Bio Schokoladen Streusel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen