RUF Bio Kokosblüten Zucker: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Bio Kokosblüten Zucker enthalten 96 g Kohlenhydrate, davon 90 g Zucker, und 391 kcal.
96 gKohlenhydrate / 100 g
90 gZucker / 100 g
391kcal / 100 g
1,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Bio Kokosblüten Zucker
- Kohlenhydrate 96 g davon Zucker 90 g · 99 % der Energie
- Eiweiß 1,1 g 1,1 % der Energie
| Nährwerte RUF Bio Kokosblüten Zucker | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 391 kcal |
| Kohlenhydrate | 96 g |
| davon Zucker | 90 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 96 g |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,4 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 9,6 |
| Broteinheiten (BE) | 8 |
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Häufige Fragen zu RUF Bio Kokosblüten Zucker
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Bio Kokosblüten Zucker?
100 g RUF Bio Kokosblüten Zucker enthalten 96 g Kohlenhydrate, davon 90 g Zucker, und 391 kcal.
Ist RUF Bio Kokosblüten Zucker für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 96 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Bio Kokosblüten Zucker kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen