RUF Bio Bourbon Vanilleschote: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-001
100 g RUF Bio Bourbon Vanilleschote enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 9,7 g Zucker, und 253 kcal.
20 gKohlenhydrate / 100 g
9,7 gZucker / 100 g
253kcal / 100 g
4,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Bio Bourbon Vanilleschote
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 9,7 g · 43 % der Energie
- Eiweiß 4,1 g 8,8 % der Energie
- Fett 10 g 48 % der Energie
| Nährwerte RUF Bio Bourbon Vanilleschote | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 253 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 9,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Salz | 0,4 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Bio Bourbon Vanilleschote
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Bio Bourbon Vanilleschote?
100 g RUF Bio Bourbon Vanilleschote enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 9,7 g Zucker, und 253 kcal.
Ist RUF Bio Bourbon Vanilleschote für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Bio Bourbon Vanilleschote kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen