RUF Belegkirschen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Belegkirschen enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 70 g Zucker, und 314 kcal.
78 gKohlenhydrate / 100 g
70 gZucker / 100 g
314kcal / 100 g
0 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Belegkirschen
- Kohlenhydrate 78 g davon Zucker 70 g · 100 % der Energie
| Nährwerte RUF Belegkirschen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 314 kcal |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| davon Zucker | 70 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 78 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,8 |
| Broteinheiten (BE) | 6,5 |
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Häufige Fragen zu RUF Belegkirschen
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Belegkirschen?
100 g RUF Belegkirschen enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 70 g Zucker, und 314 kcal.
Ist RUF Belegkirschen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 78 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Belegkirschen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen