RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 391 kcal.
48 gKohlenhydrate / 100 g
29 gZucker / 100 g
391kcal / 100 g
5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung
- Kohlenhydrate 48 g davon Zucker 29 g · 49 % der Energie
- Eiweiß 5 g 5,1 % der Energie
- Fett 20 g 46 % der Energie
| Nährwerte RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 391 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 29 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 48 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 0,7 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,8 |
| Broteinheiten (BE) | 4 |
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Häufige Fragen zu RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung?
100 g RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 391 kcal.
Ist RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 48 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Bären Muffins Zitrone Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen