Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

High Protein fettarm mit Süßstoff

100 g Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 6 g Zucker, und 357 kcal. 1 Portion (33 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.

10 gKohlenhydrate / 100 g

6 gZucker / 100 g

357kcal / 100 g

75 gEiweiß / 100 g

Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Süßungsmittel laut Zutatenliste: Acesulfam-K, Sucralose. Mehr dazu

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oderg

3,3 gKohlenhydrate

0,3KE (10 g)

0,3BE (12 g)

118kcal

2 gZucker

24,8 gEiweiß

0,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry

357 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 6 g · 11 % der Energie
Eiweiß 75 g 85 % der Energie
Fett 1,4 g 3,6 % der Energie

Nährwerte Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry	pro 100 g
Energie	357 kcal
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	6 g
Netto-Kohlenhydrate	10 g
Eiweiß	75 g
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Salz	1,9 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	1
Broteinheiten (BE)	0,8

Marke: Optimum Nutrition (Glanbia)
Packungsgröße: 924 g
EAN: 5060245605373

Eigenmarken-Alternativen zu Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry

Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, Müller – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.

Preisbewertung: Für Optimum Nutrition ist kein Preis erfasst; WellMix kostet 3,06 € je 100 g. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.

Spartipps:

Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,76 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026

pro 100 g	Optimum Nutrition Original	WellMix Rossmann: Whey Protein Vanilla Flavour	Sports Factory Müller: Protein Complex Hazelnut Nougat
Kalorien	357 kcal	375 kcal	365 kcal
Kohlenhydrate	10 g	9,6 g	5,9 g
davon Zucker	6 g	5,1 g	4,1 g
Fett	1,4 g	3,4 g	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g	0,6 g
Eiweiß	75 g	75 g	82 g
Ballaststoffe	–	2,3 g	1,5 g
Salz	1,9 g	1 g	2,5 g
Packung	924 g	450 g	350 g
Identitätskennzeichen	–	–	–
Preis (zuletzt erfasst)	–	13,79 € (3,06 € je 100 g)	–

Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.

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Häufige Fragen zu Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry

Wie viele Kohlenhydrate hat Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry?

100 g Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 6 g Zucker, und 357 kcal. 1 Portion (33 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.

Ist Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. Optimum Nutrition 100% Casein Stawberry hat 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (33 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen