Oatly Haferdrink Original: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, SE-EKO-01
100 ml Oatly Haferdrink Original enthalten 7,2 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 39 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 14,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Oatly Haferdrink Original
- Kohlenhydrate 7,2 g davon Zucker 3,4 g · 73 % der Energie
- Ballaststoffe 0,8 g 4,1 % der Energie
- Eiweiß 1,1 g 11 % der Energie
- Fett 0,5 g 11 % der Energie
| Nährwerte Oatly Haferdrink Original | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 39 kcal |
| Kohlenhydrate | 7,2 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 7,2 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,7 |
| Broteinheiten (BE) | 0,6 |
Oatly Haferdrink Original im Vergleich zu Haferdrink (Hafermilch)
| pro 100 ml | Oatly Haferdrink Original | Haferdrink (Hafermilch), ungesüßt |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 39 | 30 |
| Kohlenhydrate (g) | 7,2 | 4,1 |
| Zucker (g) | 3,4 | 3,9 |
| Eiweiß (g) | 1,1 | 0,7 |
| Fett (g) | 0,5 | 1 |
Alternativen anderer Marken
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Häufige Fragen zu Oatly Haferdrink Original
Wie viele Kohlenhydrate hat Oatly Haferdrink Original?
100 ml Oatly Haferdrink Original enthalten 7,2 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 39 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 14,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.
Ist Oatly Haferdrink Original für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Oatly Haferdrink Original hat 7,2 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Glas?
1 Glas (200 ml) hat 1,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Oatly sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 23.6.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen