Oatly Haferdrink Kakao: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 ml Oatly Haferdrink Kakao enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 6,8 g Zucker, und 65 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 22 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Oatly Haferdrink Kakao
- Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 6,8 g · 68 % der Energie
- Ballaststoffe 1,1 g 3,4 % der Energie
- Eiweiß 1,3 g 8 % der Energie
- Fett 1,5 g 21 % der Energie
| Nährwerte Oatly Haferdrink Kakao | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 6,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 11 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,16 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
Eigenmarken-Alternativen zu Oatly Haferdrink Kakao
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl – mit Nährwerten pro 100 ml, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Oatly ist kein Preis erfasst; Vemondo kostet 0,12 € je 100 ml. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
| pro 100 ml | Oatly Original | Vemondo Lidl: Bio Hafer Kakao |
|---|---|---|
| Kalorien | 65 kcal | 56 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g | 9,3 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 7,3 g |
| Fett | 1,5 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g |
| Eiweiß | 1,3 g | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,9 g |
| Salz | 0,16 g | 0,14 g |
| Packung | 1l | 1l |
| Identitätskennzeichen | – | – |
| Bio-Zertifizierung | – | Bio (EU-Öko) |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 1,15 € (0,12 € je 100 ml) |
| Preisentwicklung (Open Prices) | – | −8 % seit September 2024 (damals 1,25 €) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu Oatly Haferdrink Kakao
Wie viele Kohlenhydrate hat Oatly Haferdrink Kakao?
100 ml Oatly Haferdrink Kakao enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 6,8 g Zucker, und 65 kcal. 1 Glas (200 ml) liefert 22 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Oatly Haferdrink Kakao für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Oatly Haferdrink Kakao hat 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Glas?
1 Glas (200 ml) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Oatly sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen