Myprotein Crispy Layered Bar: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Myprotein Crispy Layered Bar enthalten 37 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 345 kcal. 1 Riegel (60 g) liefert 22,2 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Myprotein Crispy Layered Bar
- Kohlenhydrate 37 g davon Zucker 3,5 g · 38 % der Energie
- Ballaststoffe 6,1 g 3,1 % der Energie
- Eiweiß 27 g 27 % der Energie
- Fett 14 g 32 % der Energie
| Nährwerte Myprotein Crispy Layered Bar | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 345 kcal |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 37 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g |
| Eiweiß | 27 g |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g |
| Salz | 0,68 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,7 |
| Broteinheiten (BE) | 3,1 |
Eigenmarken-Alternativen zu Myprotein Crispy Layered Bar
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, Lidl, Aldi, Müller, dm – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Myprotein ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist Sports Factory mit 2,11 € je 100 g am günstigsten, Sportness kostet 2,13 €, WellMix kostet 2,20 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 1,98 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Myprotein Original | WellMix Rossmann: WellMix Sport Deluxe Double Choc | Lidl Lidl: Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp | Aldi Sports Aldi: Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie | Sports Factory Müller: Crispy Proteinbar Wild Raspberry | Sportness dm: Proteinriegel 26%, Crunchy Brownie & Cream Geschmack |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 345 kcal | 381 kcal | 373 kcal | 413 kcal | 360 kcal | 346 kcal |
| Kohlenhydrate | 37 g | 38 g | 30,1 g | 33,3 g | 28 g | 29 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 3,3 g | 3,5 g | 3,6 g | 3,9 g | 3,3 g |
| Fett | 14 g | 16 g | 15,5 g | 20,2 g | 13 g | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g | 9,5 g | 11,7 g | 9,6 g | 6,9 g | 8 g |
| Eiweiß | 27 g | 33 g | 33 g | 33,3 g | 40 g | 26 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g | – | – | 2,7 g | 4,5 g | 12 g |
| Salz | 0,68 g | 0,72 g | 1,5 g | 0,53 g | 0,6 g | 0,86 g |
| Packung | – | 45g | 45g | 45 g | 45 g | 40 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 0,99 € (2,20 € je 100 g) | – | – | 0,95 € (2,11 € je 100 g) | 0,85 € (2,13 € je 100 g) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu Myprotein Crispy Layered Bar
Wie viele Kohlenhydrate hat Myprotein Crispy Layered Bar?
100 g Myprotein Crispy Layered Bar enthalten 37 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 345 kcal. 1 Riegel (60 g) liefert 22,2 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Myprotein Crispy Layered Bar für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 37 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Myprotein Crispy Layered Bar kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (60 g) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Myprotein sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen