Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen enthalten 74 g Kohlenhydrate, davon 3,1 g Zucker, und 360 kcal. 1 Portion (ungekocht, 75 g) liefert 55,5 g Kohlenhydrate, das sind 5,6 KE bzw. 4,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen
- Kohlenhydrate 74 g davon Zucker 3,1 g · 84 % der Energie
- Eiweiß 11 g 12 % der Energie
- Fett 1,5 g 3,8 % der Energie
| Nährwerte Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 74 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 74 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,4 |
| Broteinheiten (BE) | 6,2 |
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Häufige Fragen zu Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen
Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen?
100 g Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen enthalten 74 g Kohlenhydrate, davon 3,1 g Zucker, und 360 kcal. 1 Portion (ungekocht, 75 g) liefert 55,5 g Kohlenhydrate, das sind 5,6 KE bzw. 4,6 BE.
Ist Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 74 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bio Primo Bioland-Dinkel Spiralen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion (ungekocht)?
1 Portion (ungekocht, 75 g) hat 5,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mueller.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen