Bio Primo Bio Linsenwaffeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Bio Primo Bio Linsenwaffeln enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 351 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.

60 gKohlenhydrate / 100 g
3,7 gZucker / 100 g
351kcal / 100 g
25 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
18 gKohlenhydrate
1,8KE (10 g)
1,5BE (12 g)
105kcal
1,1 gZucker
7,5 gEiweiß
0,3 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Bio Primo Bio Linsenwaffeln

351 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Bio Primo Bio Linsenwaffelnpro 100 g
Energie 351 kcal
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 3,7 g
Netto-Kohlenhydrate 60 g
Eiweiß 25 g
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,51 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6
Broteinheiten (BE) 5
Marke
Bio Primo (Müller) (Müller Handels GmbH & Co. KG)
Packungsgröße
90 g

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Häufige Fragen zu Bio Primo Bio Linsenwaffeln

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Primo Bio Linsenwaffeln?

100 g Bio Primo Bio Linsenwaffeln enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 351 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.

Ist Bio Primo Bio Linsenwaffeln für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 60 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bio Primo Bio Linsenwaffeln kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 1,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mueller.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen