Bio Primo Bio Dattelsirup: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Bio Primo Bio Dattelsirup enthalten 96 g Kohlenhydrate, davon 88 g Zucker, und 402 kcal. 1 EL (15 g) liefert 14,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.

96 gKohlenhydrate / 100 g
88 gZucker / 100 g
402kcal / 100 g
1,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
14,4 gKohlenhydrate
1,4KE (10 g)
1,2BE (12 g)
60kcal
13,2 gZucker
0,3 gEiweiß
0,1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Bio Primo Bio Dattelsirup

402 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Bio Primo Bio Dattelsiruppro 100 g
Energie 402 kcal
Kohlenhydrate 96 g
davon Zucker 88 g
Netto-Kohlenhydrate 96 g
Eiweiß 1,7 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,45 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 9,6
Broteinheiten (BE) 8
Marke
Bio Primo (Müller) (Müller Handels GmbH & Co. KG)
Packungsgröße
250 ml

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Häufige Fragen zu Bio Primo Bio Dattelsirup

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Primo Bio Dattelsirup?

100 g Bio Primo Bio Dattelsirup enthalten 96 g Kohlenhydrate, davon 88 g Zucker, und 402 kcal. 1 EL (15 g) liefert 14,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.

Ist Bio Primo Bio Dattelsirup für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 96 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bio Primo Bio Dattelsirup kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 EL?

1 EL (15 g) hat 1,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mueller.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen