Maltesers: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Maltesers enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 500 kcal. 1 Handvoll (25 g) liefert 15,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Maltesers
- Kohlenhydrate 61 g davon Zucker 53 g · 49 % der Energie
- Ballaststoffe 1,1 g 0,4 % der Energie
- Eiweiß 8,4 g 6,8 % der Energie
- Fett 24 g 44 % der Energie
| Nährwerte Maltesers | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 53 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 61 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 g |
| Salz | 0,37 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5,1 |
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Häufige Fragen zu Maltesers
Wie viele Kohlenhydrate hat Maltesers?
100 g Maltesers enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 500 kcal. 1 Handvoll (25 g) liefert 15,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
Ist Maltesers für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 61 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Maltesers kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (25 g) hat 1,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Mars sind 3 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.3.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen