M&M's Peanut: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g M&M's Peanut enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 524 kcal. 1 Packung (45 g) liefert 26,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,7 KE bzw. 2,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle M&M's Peanut
- Kohlenhydrate 59 g davon Zucker 53 g · 46 % der Energie
- Eiweiß 9,8 g 7,7 % der Energie
- Fett 26 g 46 % der Energie
| Nährwerte M&M's Peanut | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 524 kcal |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 53 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 59 g |
| Eiweiß | 9,8 g |
| Fett | 26 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Salz | 0,11 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu M&M's Peanut
Wie viele Kohlenhydrate hat M&M's Peanut?
100 g M&M's Peanut enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 524 kcal. 1 Packung (45 g) liefert 26,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,7 KE bzw. 2,2 BE.
Ist M&M's Peanut für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 59 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist M&M's Peanut kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (45 g) hat 2,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Mars sind 3 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen