K-take it veggie Bio Cashewmus: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, IT-BIO-007
100 g K-take it veggie Bio Cashewmus enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 6,3 g Zucker, und 625 kcal. 1 EL (15 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle K-take it veggie Bio Cashewmus
- Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 6,3 g · 14 % der Energie
- Ballaststoffe 2,8 g 0,9 % der Energie
- Eiweiß 24 g 15 % der Energie
- Fett 49 g 70 % der Energie
| Nährwerte K-take it veggie Bio Cashewmus | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 625 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 6,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 22 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Fett | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 g |
| Salz | 0,05 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
K-take it veggie Bio Cashewmus im Vergleich zu Cashewmus
| pro 100 g | K-take it veggie Bio Cashewmus | Cashewmus |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 625 | 623 |
| Kohlenhydrate (g) | 22 | 26 |
| Zucker (g) | 6,3 | 6,2 |
| Eiweiß (g) | 24 | 17,6 |
| Fett (g) | 49 | 49,4 |
Vergleichbare Markenartikel
K-take it veggie Bio Cashewmus ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| K-take it veggie Bio Cashewmus | 625 | 22 | 6,3 | 49 | 24 | – |
| KoRo Bio Cashewmus | 582 | 27 | 5,9 | 44 | 18 | – |
| Rapunzel Bio Cashewmus | 630 | 19 | 5,6 | 51 | 20 | – |
| Alnatura Cashewmus | 633 | 15 | 0,5 | 52 | 22 | – |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
Alternativen anderer Marken
- Alnatura Cashewmus15 g KH · 633 kcal pro 100 g
- Rapunzel Bio Cashewmus19 g KH · 630 kcal pro 100 g
- Edeka Bio Cashewmus19,4 g KH · 618 kcal pro 100 g
- Rewe Bio Cashewmus21 g KH · 623 kcal pro 100 g
- dmBio Cashewmus25 g KH · 622 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Cashewmus27 g KH · 582 kcal pro 100 g
Weitere Produkte von K-take it veggie (Kaufland)
- K-take it veggie Bio Mandelmus braun4,8 g KH · 643 kcal pro 100 g
- K-take it veggie Bio Tahin6,1 g KH · 670 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu K-take it veggie Bio Cashewmus
Wie viele Kohlenhydrate hat K-take it veggie Bio Cashewmus?
100 g K-take it veggie Bio Cashewmus enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 6,3 g Zucker, und 625 kcal. 1 EL (15 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist K-take it veggie Bio Cashewmus für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 22 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist K-take it veggie Bio Cashewmus kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen