Haribo Fruchtgummi Quaxi: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Haribo Fruchtgummi Quaxi enthalten 79 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 345 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 19,8 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,6 BE.
- Platz 14 der Fruchtgummi und Bonbons mit dem wenigsten Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Haribo Fruchtgummi Quaxi
- Kohlenhydrate 79 g davon Zucker 53 g · 92 % der Energie
- Eiweiß 5,8 g 6,8 % der Energie
- Fett 0,5 g 1,3 % der Energie
| Nährwerte Haribo Fruchtgummi Quaxi | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 345 kcal |
| Kohlenhydrate | 79 g |
| davon Zucker | 53 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 79 g |
| Eiweiß | 5,8 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,9 |
| Broteinheiten (BE) | 6,6 |
Haribo Fruchtgummi Quaxi im Vergleich zu Gummibärchen
| pro 100 g | Haribo Fruchtgummi Quaxi | Gummibärchen |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 345 | 312 |
| Kohlenhydrate (g) | 79 | 70,7 |
| Zucker (g) | 53 | 56,7 |
| Eiweiß (g) | 5,8 | 4,8 |
| Fett (g) | 0,5 | 0,3 |
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Häufige Fragen zu Haribo Fruchtgummi Quaxi
Wie viele Kohlenhydrate hat Haribo Fruchtgummi Quaxi?
100 g Haribo Fruchtgummi Quaxi enthalten 79 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 345 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 19,8 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,6 BE.
Ist Haribo Fruchtgummi Quaxi für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 79 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Haribo Fruchtgummi Quaxi kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (25 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen