GymBeam Zwiebel-Chutney: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

fettarmsalzarmohne Süßstoff

100 g GymBeam Zwiebel-Chutney enthalten 27 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 111 kcal. 1 EL (15 g) liefert 4,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.

27 gKohlenhydrate / 100 g
24 gZucker / 100 g
111kcal / 100 g
0,8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
4,1 gKohlenhydrate
0,4KE (10 g)
0,3BE (12 g)
17kcal
3,6 gZucker
0,1 gEiweiß
0 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Zwiebel-Chutney

111 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Zwiebel-Chutneypro 100 g
Energie 111 kcal
Kohlenhydrate 27 g
davon Zucker 24 g
Netto-Kohlenhydrate 27 g
Eiweiß 0,8 g
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Salz 0,1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 2,7
Broteinheiten (BE) 2,3
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
Packungsgröße
190 g
EAN
8586028136850

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Häufige Fragen zu GymBeam Zwiebel-Chutney

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Zwiebel-Chutney?

100 g GymBeam Zwiebel-Chutney enthalten 27 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 111 kcal. 1 EL (15 g) liefert 4,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.

Ist GymBeam Zwiebel-Chutney für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 27 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Zwiebel-Chutney kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 EL?

1 EL (15 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen