GymBeam Vollkorn-Couscous: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff

100 g GymBeam Vollkorn-Couscous enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 330 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 65 g Kohlenhydrate, das sind 6,5 KE bzw. 5,4 BE.

65 gKohlenhydrate / 100 g
3 gZucker / 100 g
330kcal / 100 g
12 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
65 gKohlenhydrate
6,5KE (10 g)
5,4BE (12 g)
330kcal
3 gZucker
12 gEiweiß
1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Vollkorn-Couscous

330 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Vollkorn-Couscouspro 100 g
Energie 330 kcal
Kohlenhydrate 65 g
davon Zucker 3 g
Netto-Kohlenhydrate 65 g
Ballaststoffe 8 g
Eiweiß 12 g
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 0,03 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6,5
Broteinheiten (BE) 5,4
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
EAN
8586022218941

Weitere Produkte von GymBeam

0

Häufige Fragen zu GymBeam Vollkorn-Couscous

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Vollkorn-Couscous?

100 g GymBeam Vollkorn-Couscous enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 330 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 65 g Kohlenhydrate, das sind 6,5 KE bzw. 5,4 BE.

Ist GymBeam Vollkorn-Couscous für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 65 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Vollkorn-Couscous kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 6,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen