GymBeam Tomatensoße mit Bolognese: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g GymBeam Tomatensoße mit Bolognese enthalten 5,3 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 78 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Tomatensoße mit Bolognese
- Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 4,6 g · 27 % der Energie
- Ballaststoffe 0,8 g 2 % der Energie
- Eiweiß 3,7 g 19 % der Energie
- Fett 4,5 g 52 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Tomatensoße mit Bolognese | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 78 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,5 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Tomatensoße mit Bolognese
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Tomatensoße mit Bolognese?
100 g GymBeam Tomatensoße mit Bolognese enthalten 5,3 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 78 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist GymBeam Tomatensoße mit Bolognese für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. GymBeam Tomatensoße mit Bolognese hat 5,3 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen