GymBeam Reismehl: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerfreifettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Reismehl enthalten 78,7 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 348 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 78,7 g Kohlenhydrate, das sind 7,9 KE bzw. 6,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Reismehl
- Kohlenhydrate 78,7 g 89 % der Energie
- Ballaststoffe 2,2 g 1,2 % der Energie
- Eiweiß 7 g 7,9 % der Energie
- Fett 0,6 g 1,5 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Reismehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 348 kcal |
| Kohlenhydrate | 78,7 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 78,7 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,9 |
| Broteinheiten (BE) | 6,6 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Reismehl
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Reismehl?
100 g GymBeam Reismehl enthalten 78,7 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 348 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 78,7 g Kohlenhydrate, das sind 7,9 KE bzw. 6,6 BE.
Ist GymBeam Reismehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 78,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Reismehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen