GymBeam Reisflocken: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerfreisalzarm

100 g GymBeam Reisflocken enthalten 82,8 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 406 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 82,8 g Kohlenhydrate, das sind 8,3 KE bzw. 6,9 BE.

82,8 gKohlenhydrate / 100 g
0 gZucker / 100 g
406kcal / 100 g
8,6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
82,8 gKohlenhydrate
8,3KE (10 g)
6,9BE (12 g)
406kcal
0 gZucker
8,6 gEiweiß
4,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle GymBeam Reisflocken

406 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte GymBeam Reisflockenpro 100 g
Energie 406 kcal
Kohlenhydrate 82,8 g
davon Zucker 0 g
Netto-Kohlenhydrate 82,8 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 8,6 g
Fett 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 0,01 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 8,3
Broteinheiten (BE) 6,9
Marke
GymBeam (GymBeam Food)
EAN
8586027397412

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Häufige Fragen zu GymBeam Reisflocken

Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Reisflocken?

100 g GymBeam Reisflocken enthalten 82,8 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 406 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 82,8 g Kohlenhydrate, das sind 8,3 KE bzw. 6,9 BE.

Ist GymBeam Reisflocken für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 82,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Reisflocken kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 8,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen