GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
High Proteinballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade enthalten 35 g Kohlenhydrate, davon 14 g Zucker, und 357 kcal. 1 Portion (60 g) liefert 21 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade
- Kohlenhydrate 35 g davon Zucker 14 g · 39 % der Energie
- Ballaststoffe 24 g 13 % der Energie
- Eiweiß 26 g 29 % der Energie
- Fett 7,2 g 18 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 357 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 35 g |
| Ballaststoffe | 24 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Fett | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 0,13 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,5 |
| Broteinheiten (BE) | 2,9 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade?
100 g GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade enthalten 35 g Kohlenhydrate, davon 14 g Zucker, und 357 kcal. 1 Portion (60 g) liefert 21 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.
Ist GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 35 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Protein & Fibre Porridge Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (60 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen