GymBeam Protein Brownie Mix: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g GymBeam Protein Brownie Mix enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 47 g Zucker, und 420 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 60 g Kohlenhydrate, das sind 6 KE bzw. 5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Protein Brownie Mix
- Kohlenhydrate 60 g davon Zucker 47 g · 57 % der Energie
- Ballaststoffe 3,1 g 1,5 % der Energie
- Eiweiß 22 g 21 % der Energie
- Fett 9,6 g 21 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Protein Brownie Mix | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 47 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Fett | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
| Salz | 0,51 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Protein Brownie Mix
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Protein Brownie Mix?
100 g GymBeam Protein Brownie Mix enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 47 g Zucker, und 420 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 60 g Kohlenhydrate, das sind 6 KE bzw. 5 BE.
Ist GymBeam Protein Brownie Mix für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Protein Brownie Mix kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen