GymBeam Mungobohnen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
High Proteinballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g GymBeam Mungobohnen enthalten 46,3 g Kohlenhydrate, davon 6,6 g Zucker, und 347 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 46,3 g Kohlenhydrate, das sind 4,6 KE bzw. 3,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GymBeam Mungobohnen
- Kohlenhydrate 46,3 g davon Zucker 6,6 g · 57 % der Energie
- Ballaststoffe 16,3 g 10 % der Energie
- Eiweiß 23,9 g 29 % der Energie
- Fett 1,2 g 3,3 % der Energie
| Nährwerte GymBeam Mungobohnen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 347 kcal |
| Kohlenhydrate | 46,3 g |
| davon Zucker | 6,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 46,3 g |
| Ballaststoffe | 16,3 g |
| Eiweiß | 23,9 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3,9 |
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Häufige Fragen zu GymBeam Mungobohnen
Wie viele Kohlenhydrate hat GymBeam Mungobohnen?
100 g GymBeam Mungobohnen enthalten 46,3 g Kohlenhydrate, davon 6,6 g Zucker, und 347 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 46,3 g Kohlenhydrate, das sind 4,6 KE bzw. 3,9 BE.
Ist GymBeam Mungobohnen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 46,3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GymBeam Mungobohnen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 4,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen